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カラダラボのアプローチ+カラダなハナシ

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アプローチ

私は冷えてるの!?冷えのチェック方法。

私は冷えてるの!?冷えのチェック方法。
私は冷えてるの!?冷えのチェック方法。

全体が慢性的に冷えているため、自身が冷えているのか自覚できない方がいらっしゃいます。

しかし、冷えているか否かは簡単に調べる事ができます。

一つは、朝、目が覚めたら、布団から出ずに最初に腋の下に手を当ててみて下さい。そして、腋の下の温度を体感して下さい。腋の下はかなり温かいと感じるはずです。

続いて、お腹・みぞおち・背中・腰・お尻・手先・足先など体の各所を触ってみます。そして、腋の下より冷たいと感じる場所は冷えている可能性があります。

また、耳を折ってみるというのも一つの方法です。もし折ってみて激しい痛みを感じるようでしたら末端まで血液が届いていない証拠。健康なら多少の痛みを感じる程度なので、お試し下さい。

カイロプラクティックで冷えないカラダに。
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