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カラダラボのアプローチ+カラダなハナシ

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アプローチ

イライラするし肩もこる。自律神経失調症かも!?

イライラするし肩もこる。自律神経失調症かも!?
イライラするし肩もこる。自律神経失調症かも!?

自律神経のバランスが崩れると体のあちこちに不調が。


自律神経は環境やその状況に合わせて内臓の働きを自律的に調節する神経。交感神経と副交感神経があり、このふたつの神経のバランスで体の状態が維持されています。

自律神経失調症は何かのきっかけで二つの神経のバランスが崩れ、必要な神経が必要な時に働かなかったり、必要ではない時に働き、体のあちこちに不調が出ることを指します。

不規則な生活や過度のストレスで発症する場合が。


最も大きな原因は過度のストレスや不規則な生活による体のリズムの乱れ。また、性格的にストレスを受けやすい人、大きく環境が変わった場合なども自律神経失調症になる場合があります。また、原因は一つではなく様々な要因が絡み合って発症するようです。

症状も様々で頭痛やめまい、動悸、便秘、肩こり等、人により異なります。しかし、検査では異常が見つからない事が多いようです。

体の疾病かどうかを見極める。


自律神経の乱れによる体調不良は誰にでも起こりうることです。それが自分で解決できない状態になった場合には、専門の医療機関を受診する事をおすすめします。体の疾病からくる症状の場合もあるので、まずはしっかり検査を。

自律神経を整えて快適な生活を。
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