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産後のカイロプラクティック(骨盤矯正)

「産後」の骨盤ってどうなってるの?

出産時、産道を広げるためのホルモン(リラキシン)の影響で骨盤まわりの靭帯が緩み、そして産道を赤ちゃんが通ることにより骨盤が広がります。

産後、骨盤が自然に元の位置に戻らずゆがみが定着してしまった場合、下半身の血行を悪化させ、むくみや冷え性の原因にもつながる場合があります。

産後の骨盤矯正を行う時期につきましては、自然分娩の場合はご出産直後から、また帝王切開の場合は2週間程度様子をみてからの施術をおすすめしています。

気になる「産後」の変化

気になる「産後」の変化

このところ、産後のお母さんへの施術やお問合せの機会が増え、このようなお話をよく伺います。

<腰痛がひどくなった>
腹筋など筋肉の弱化や骨盤の前傾による腰部への負担増が考えられます。
<おしりまわりが大きくなった>
骨盤のゆがみ・殿筋の弱化が考えられます。
<トイレが近くなった>
骨盤付近の神経的影響が考えられます。
<太りやすくなった>
ホルモンバランスの変化が考えられます。

骨盤の開きは自然に戻る場合もありますが、骨盤を開いたままにしておくと戻りにくくなる場合もあります。

ご自身の骨盤のチェック(産後の方は特に)とともに、その結果もし開いているようでしたら、定着してしまう前に骨盤矯正をお受けすることをおすすめします。


ご来院の3割が妊産婦さん。産後でも安心な施術環境です。

お子さんとご一緒にお越し頂く事も多々ございますが、その場合はお子様もご一緒に施術室にお入り頂き同室内で施術を行えるよう、バウンサーやマットもご用意しております。さらにカラダラボは予約制であるため、比較的周りを気にせず施術をお受け頂けます。

産後 でお越しの方

カラダラボでは下記のような症状を訴える方がお越しです。お心当たりのある方はお気軽にカラダラボにご相談下さい。

  • 産後の腰まわりのたるみが気になる。
  • 産後、トイレが近くなった。
  • 産後、体重は戻ったが、産前はいていたパンツが入らない。
  • 出産したあと、下半身(腰)が安定していない気がする。
  • 産後の身体、特に下半身をひきしめたい。また肩こりがずっと気になっているので改善したい。
  • 産後の骨盤矯正をしたい。太腿の前側が肉が付きやすい気がします。
  • 産後、ズボンが入らなくなった。
  • 産後の尿漏れを改善したい。また時折太もものつけ根に違和感がある。
  • 産後、恥骨離開で歩けなくなりました。その後、少しずつ良くはなりましたが日常生活でまだ痛みがあり辛い状況です。
  • 産後5か月に入り骨盤のゆがみを整えて欲しい。
  • 産後の体重変化
  • 授乳中、背中に痛みがある。
  • 正しい姿勢を知りたい。また、産後の骨盤ケアを何もしていないままなので現在の状態を知りたい。
  • 産後、手首・指の付け根が痛む。噛み合わせに違和感があります。
産後
臨床例:産後|30代 女性「産後4ヶ月目。骨盤の歪みが気になる。」
臨床例:産後|20代 女性「出産後にあぐらをかくと左右差が...」

施術の流れ

クライアント様の当日の状態により施術内容も適宜変わりますので、時間制ではございませんが、お時間のお目安として<初回>はカルテ作成や写真撮影等を含むため約1時間前後、<2回目以降>は約30分前後とお考え下さい。

Step 1 カルテ作成

カルテ作成

施術に関する留意事項をご確認頂いた上で、現在の状況、その他必要と思われる事項を用紙にご記入頂きます。


カルテ作成は初回のみとなります。

Step 2 お着替え

お着替え

施術が難しい服装(ストレッチの利かない素材・つるつるすべる素材・しわになりやすい素材)や、スカートやワンピースの方にはお着替えを無料で貸し出しておりますので、お気軽にお申し付け下さい。

(動きやすい服装の方はそのままでも施術可能です。)
カラダラボでは施錠可能な更衣室・ロッカーや、パウダーコーナーをご用意しております。

Step 3 ヒアリング

問診

ご記入頂いた内容を踏まえ、現在の状況を詳しくお聞き致します。その際、体に関して気になる点(症状・スタイル・生活習慣 etc)などございましたらお気軽にご相談下さい。


Step 4 検査

下記検査で症状の原因、これから起こりうる問題を検査します。


立位背面
<写真撮影による姿勢分析>
体のどこに負担がかかっているのか、その場で撮影を行い、モニタで一緒にご確認頂きながら、状態を解説します。
写真撮影による姿勢分析は初回に実施いたします。

<視診>
全体の傾き・ねじれ・脚長差などを確認します。
<触診・動診>
問題箇所の筋肉の硬さ・関節の可動域・脊椎全体の動きを確認します。
<各種検査>
状態に応じた整形外科的検査・神経学的検査を行います。
検査検査検査

Step 5 ご説明

ご説明

検査の結果から、現在の状態に関する解説と施術のご説明をさせて頂きます。


Step 6 施術

出産時、ホルモンの影響により開いてしまった骨盤を矯正する事を中心に施術を行います。

さらに妊娠中に変化するのは骨盤だけではなく、重心の変化に伴い首・背中に関しても背骨のカーブに変化が見られる事もあり、子育て期間中はより上半身への負担が増加するため、骨盤と共に変化が見られる箇所も含めて施術を行います。

また、妊娠中に広がった腹腔のスペースを元のサイズに戻す事も必要です。

そのため、背骨のアライメントの調整と共に腹部の筋肉・骨盤の底筋群・臀筋等のトレーニングも組み合わせながら進めます。

施術施術施術

Step 7 「姿勢の写真」のお渡し(次回ご予約以降)

カイロプラクティック(初回)にて撮影した写真を次回ご予約以降、L判に印刷してお渡し致します。

お渡しする写真は下記となります。

  1. 立位側面(普段の姿勢)と立位側面(正しいとされる姿勢)の2枚を合成した写真
  2. 立位背面の写真

時折見返す事によってご自身の体にご興味を持って頂ければ幸いです。

立位側面(合成)立位背面

(2012年2月下旬より開始致しました)

※作成・印刷には時間を要する(院長作成)ため、次回ご予約以降のお渡しとなります。
※当画像は診断結果を示すものではなく、あくまで撮影当時の目安として作成された資料となります。
※初見時に撮影した写真のみ無料となります(追加撮影・印刷時有料<2枚500円(税込)>)

既にカイロプラクティック(初回)をお受けになった方で「姿勢の写真」をご希望の方は、無料(初回のみ)にて作成致しますので、お気軽にお申し付け下さい。その際、再度写真を撮影させて頂く場合がございます事を予めご了承頂ければ幸いです。

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