カラダのハナシ

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カイロプラクティックでぽっこりおなかの解消を目指しましょう!

体重が増えたわけではないのにおなかがぽっこり出てきた。と仰る方がいらっしゃいます。全てのケースに当てはまるわけではありませんが、腹筋の弱化と骨盤の前傾も考えられます。腰をそらせるように立つ癖のある方、お尻をつき出すように立つ癖のある方も要注意です。
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坐骨神経痛とは?お尻のピリピリ感は要注意!

椎間板に強い負担がかかるのは中腰や前屈みの姿勢。この姿勢を長時間続けたり、重い物を持つのは避けて下さい。また長時間座っている事も椎間板には過度な負担がかかりますし、座っている姿勢によってはお尻周りの筋肉への影響もあります。
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あなたの骨盤。思い当たること、ありませんか?

カラダラボでは骨盤矯正で仙腸関節のバランスをとり、腰椎の左右へのゆがみも整え、ねじれた骨盤を安定させるようアプローチします。骨盤を安定させることで体全体のバランス整え、骨盤のゆがみが原因で生じた状態の改善を目指します。
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マラソン。走りたい!でも、カラダの準備は万全?急に走って大丈夫?

「走る」とは、小刻みなジャンプの繰り返しであり、着地時には体重の2~3倍の衝撃が足腰にかかります。衝撃は足底から足首・下腿・膝・太もも・股関節・腰へと、各部位で少しずつ緩衝されながら伝わります。
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生理痛。毎月の事、どうしてますか?|生理痛の改善を目指しましょう

カラダラボでは個々人の日常生活の中に隠れている生理痛の原因を探り、腰椎や骨盤部のゆがみを矯正することで酷い生理痛の緩和を図ります。
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【2020年11月16日】インフルエンザ予防接種完了!

インフルエンザの予防接種。 事前に電話で問合わせたところ予約不可で先着順で並ぶ日もあるとの事。ならばと月曜定休の朝イチに受付を済ませて外で気長に待とうよと。 当日朝、院長氏に保険証持った?と聞きに行くと寝起きのまま寝転ん...
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O脚・X脚・XO脚はゆがみが原因?

O脚・X脚・XO脚ってどんな状態?鏡の前でチェック! 立ち方や座り方、歩き方など普段の生活習慣が原因となって骨盤の傾きや開き、下肢の捻れなどによって「ゆがみ」が引き起こされた状態です。 両足を揃えて立って、太もも・膝・ふくら...
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生理の時、お腹や下腹部・腰の痛みや重みを感じる。

生理痛ってどんな症状? 生理が始まってから数日間は、お腹や下腹部・腰が痛かったり、重い事があります。これが生理痛です。人によって痛み方や期間に違いはありますが、生理の1日目〜3,4日目の間に感じる事が多いようです。 ...
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