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新年度。ぎっくり腰の方が増えています。

I'm stuck
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こんにちは。カラダラボのヤマシタです。
4月に入りめっきり春めいて春どころか夏の陽気も感じられるようになりました。
今年の夏、、どうなっちゃうのでしょうか。

ここ最近、ぎっくり腰でカラダラボにお越し頂く方が増えています。

季節の変わり目でギクッ。
入社、入学などの新生活でギクッ。
お引越し疲れでギクッ。
お子さんが大きくなってきてギクッ。

などなど新年度に入り新たなスタートを切りつつも、気付かないうちに体に負担がかかっているのでしょうか。

物を持ち上げるときは必ず膝を曲げるように。
顔を洗う時も膝を少し曲げてから。
座り仕事の方は時折立ち上がって軽くストレッチを。

ぎっくり腰の予防には心がける点は多々ありますが、まずはこの辺りから注意してみて下さい。


それでもぎっくり腰らしき症状が出てしまった場合、まずはお気軽にご相談下さい。

(ヤマシタ)

突然のぎっくり腰やぎっくり背中、寝違え等、短期間での継続施術を要する方や、集中施術をご希望の方は、お得な料金プラン「3 Days Chiro」もご用意しております。

最終更新日:2018年4月6日


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監修:

カイロプラクター。女性専用カイロプラクティックオフィス「カラダラボ」院長。JCDC卒業後、国内外において現役で活躍されているD.C.(Doctor of Chiropractic)から学ぶ数々の個別実習やセミナー、勉強会等にて技術研鑽に励むとともに各所の治療院にて経験を積み、2007年、銀座にて「カラダラボ」をオープン。
日々のストレッチ指導や姿勢改善、妊産婦さんへの施術にも注力する。マイナビウーマンルナルナ他掲載実績多数。


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