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肩こり|10代 女性「4ヶ月程前から楽器演奏時に肩の痛みが続き、1週間前から全身も痛むように。」


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症状(肩こり)

4ヶ月程前から楽器演奏時に肩の痛みが続き整形外科を受診。通院中は電気治療と湿布、塗り薬などを行っていたとのこと。

しかし、肩の痛みは続いており1週間前から全身も痛むようになり来院。

初見(肩こり)

両肩の挙上と首の前方移動がみられ、首肩の周囲の筋肉の緊張が強い状態。

施術(肩こり)

背中を丸めた姿勢での楽器演奏を続けており、その緊張が抜けない状態になっている。

首・肩・背中と強い緊張状態にあるため、まず脊柱に沿った筋膜を緩和させる。さらに胸椎の可動域を回復させ、肩甲骨周辺・胸鎖乳突筋・斜角筋なども調整を行い改善を図る。

施術後は体の痛みの軽減と呼吸が楽になったとのことで改善がみられた。

楽器演奏のため長く同じ姿勢で力の抜けない状態でいること、その姿勢が左右バランスも偏りやすく、その状態の姿勢が日常でも抜けなくなっていたため、座り方・立ち方の確認・練習を行う。

また、ご自宅でできる背中のストレッチを実践して頂いている。

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