O脚・X脚・XO脚のご相談事例 – bow legs

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O脚・X脚・XO脚でお越しの方

カラダラボでは下記のような症状を訴える方がお越しです。お心当たりのある方はお気軽にカラダラボにご相談下さい。

  • O脚が気になります。
  • 足がむくみやすい。O脚が影響してますか?
  • 姿勢が悪いと言われる。歩き方も注意される。
  • 下半身が太りやすくO脚です。
  • おしりが大きくなってきた気がする。下半身が気になります。
  • 骨盤が広がってきたような気がします。足の疲れが取れにくい。
  • 猫背を直したい。姿勢も悪いとよく言われる。
  • X脚をなおしたい。
O脚・X脚・XO脚の矯正

O脚・X脚・XO脚ってどんな状態?鏡の前でチェック!

立ち方や座り方、歩き方など普段の生活習慣が原因となって骨盤の傾きや開き、下肢の捻れなどによって「ゆがみ」が引き起こされた状態です。

両足を揃えて立って、太もも・膝・ふくらはぎ・内くるぶしがついている状態が正常なアライメント(本来あるべき構造)ですが、O脚・X脚・XO脚は下記状態となります。

O脚
太もも・膝・ふくらはぎが離れ、脚全体が外側にアーチを描いている状態
X脚
太もも・膝はつくものの、ふくらはぎ・内くるぶしが離れている状態
XO脚
太もも・膝・内くるぶしはつくものの、ふくらはぎが離れている状態
O脚・X脚・XO脚の矯正

O脚は日本人には多いと言われており、O脚・膝下O脚・XO脚といった様々な状態のものがあります。

悪い姿勢や歩き方など日々の生活習慣が問題となる事も多く、骨盤の歪みもO脚・X脚・XO脚を形成する原因のひとつとなる場合があります。

骨盤へのアプローチや生活習慣の見直しにより改善が見込まれるため、気になる方はご相談下さい。10~30代は比較的改善しやすいため早めの対処がおすすめです。

カラダラボのO脚・X脚・XO脚へのアプローチ

日々の生活習慣や癖などで戻りにくくなっているO脚・X脚・XO脚を矯正する事を中心に施術を行います。

さらにO脚は膝だけの問題ではなく骨盤や股関節に関しても捻れなどの変化が見られる事もあり、骨盤を含めた全体の矯正を行います。

筋肉のアンバランスもひとつの要因であるため、該当箇所を整えることも必要です。

施術は下肢のアライメント調整と共に臀部・大腿部・足部のエクササイズも組み合わせて進めます。

詳しくは「カイロプラクティック」のご案内をご覧下さい。

カイロプラクティック - chiropractic
カイロプラクターは「カラダの調律師」 カイロプラクティックは骨格のゆがみや筋肉の硬直を整え、歪みクセのついた関節を正しい方向に調整することで、体全体への負担を減らし、体の持つ自己回復能力が十分に発揮されるようにチューニングする療法...
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