※SNSより転載
朝起きざまにぎっくり腰の予感、この時期いつもよなぁ
立ち上がる時に腰がぐらぐらっぴりっで地味に痺れてるし椅子に敷いてる座布団はいつの間にか右にずれてるしリュック担いだらTシャツの首回り左だけ広がるしでああ無意識に右腰かばってるんだろなと。
このところの大雨台風寒暖差に加えて気圧の変化と乾燥気味な環境要因盛り沢山で自律神経も乱れに乱れてぎっくり腰のきっかけになるそうでカラダラボでもぎっくり腰とその予備軍の方が増えるんだそうな。
モームリと院長帰宅早々すまないねえと診てもらう。
ほーいつってポリッポリッポリで施術完了、触ってると骨盤前側の筋肉が縮んでるのでああしてこうしてこうやって自重で筋肉緩めるのと、座り仕事多いからふくらはぎがカチカチなので軽く揉んで緩めて。と院長。
鈍痛はまだあるけどぐらっぴりっしびっは軽くなって、ぎっくり手前で毎年この時期恒例ギリセーフ？
カラダラボ
ぎっくり真っ最中だと緩和するくらいしかできないのよーまずは落ち着くまで安静。
病院行っても同じだと思う。もうなっちゃってるから湿布出して時薬で冷やす温める安静にして徐々に動く。くらいじゃないかなあ。
なので違和感あったら言って。なる前に調整するから。
ちぐはぐなだるま落としを放っておくと少しの力で倒れるでしょ。だからできるだけまっすぐに整えると思ってもらえばわかりやすいかも。
総務
言う言うすぐ言う♪
