季節の変わり目、熱中症に脱水症状、湿気に天気痛に気象病。環境が変われば違和感を覚えるのは良くお聞きするお話。
どこか身体がぎこちない。なんだかフラフラ？バランス取れてない？このままギクッとなりそう。あ…きたきたきたこの違和感。は経験者ならよくわかるあの前兆かも？とそろりそろりと動き出すその様はまるでお能か狂言のよう。
こんな違和感、みなさんはご経験ありませんか？
お越し頂く方にお聞きするとこの不安定感は「首や肩のこわばり・足がよくつる」「全身が筋肉痛になった感じ」と併せて起こるケースが多いようです。
特に真夏の暑い時期は筋肉の疲労やデスクワークなどの長時間の無理な姿勢に加え
- 熱中症・脱水症による水分不足
- カリウム・カルシウム・ナトリウムなどのミネラルや電解質の不足
- エアコン利用時の外気との急激な温度差による血行不良
などが要因となり全身のバランスを崩す事が考えられます。
このような状況に陥った際、
マッサージ器具など機械が有効な場合もあります。
市販のお薬が有効な場合もあります。
ご自宅で独自に行うストレッチが有効な場合もあります。
ただ、首・肩・背骨・骨盤・膝・足首がそれぞれどちらの方向に偏っているか？を手で直接触れて調べ、まさに個々人の「今」の状態を見極め、テンプレートの流れ作業対応ではなく、臨床と知見をもとに手技により各部を調整し、アンバランスを取り除くことを目的とするカイロプラクティックが有効でセルフケアより短期間で収束するケースがあります。
ストレッチや器具、お薬を否定するつもりは毛頭ありません。
お勤めや妊娠子育て、介護からそもそも食事に掃除洗濯睡眠まで動けなきゃ普段通りの生活を送るには難しく整形外科、鍼灸、お薬、お灸など痛みや違和感を取り除くために有効と思われる方策・ご自身にあった対策を取り入れることをおすすめします。
そんな対策の中にカイロプラクティックもその選択肢の一つに加えてご検討頂ければより効果的ではないかとカラダラボは考えます。
今現在、思い当たる点がある場合は実績と知識を持つカイロプラクターに相談してみては如何でしょうか？
