院長に聞いてみました。 【聞いてみました】骨盤を立てると姿勢改善に良い。らしいけど「骨盤を立てる」って？
骨盤を立てるということ姿勢を良くしようとする場面で耳にする「骨盤を立てる」ヨガやピラティスなどをしているときにも言われることが多いのではないでしょうか。そうしなきゃいけないとは思うんだけど、どうすればいいのかがわからない。骨盤を立てるってど...
院長に聞いてみました。
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院長に聞いてみました。 【聞いてみました】ダイソーのリフレッシュボールでリフレッシュできる？
総務と申します。 つい先日、スニーカーを変えました。 コンバースから別のメーカーにしたところ今までせんべい布団だったものがふかふかベッドになったようで夢心地。とはいかずふわふわしすぎて足首くねくね固定できずで歩きづらい。で古傷うずいて軽い捻...
院長に聞いてみました。 【聞いてみました】ご自由にお使い下さい。ぶら下がり健康器
昭和世代にはスタイリーと肩を並べて懐かしいぶら下がり健康器。実は弊店にもございまして普段の生活で丸まったり縮こまった背中や腰をぶらーっと伸ばしたりとちょっとしたスキマ時間で活用しています。ぶら下がるだけでできることストレッチただぶら下がるだ...
院長に聞いてみました。 産後の体型戻しやボディラインの引き締めに。
産後の体型戻しやボディラインの引き締めにお越し頂いている方も多々との事。施術後はお家で出来るストレッチやちょっとしたトレーニングもお伝えするのですが、効果のでないストレッチをお伝えしてもいかんのだ！とお伝えする前には自分で試している院長氏。...