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尿もれ

院長に聞いてみました。

「あっ…」尿もれを防ぐためにカイロプラクティックができること

その尿もれ、歳のせいだけじゃないかも。日常生活において咳やくしゃみ・大笑い・運動時や飛び跳ねたり重い物を持ち上げた際、お腹に力が入り尿が漏れる事があります。諦めるそのお気持ちもよくよくわかりますがカイロプラクティックが改善のお役に立てる場合...
カラダのハナシ

【すきま時間】寝たまま骨盤底筋を鍛えたい!

出産や加齢による尿失禁やゆるみ、子宮下垂に。骨盤は体の「要」といわれるように、上は背骨とつながり下は左右の脚とつながっています。その骨盤を正しい位置にキープするには、骨盤の底から支える「骨盤底筋群」はもちろん、その周辺の筋群の力も必要です。...
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