カラダのハナシ 【すきま時間】寝たまま骨盤底筋を鍛えたい！
出産や加齢による尿失禁やゆるみ、子宮下垂に。骨盤は体の「要」といわれるように、上は背骨とつながり下は左右の脚とつながっています。その骨盤を正しい位置にキープするには、骨盤の底から支える「骨盤底筋群」はもちろん、その周辺の筋群の力も必要です。...
骨盤底筋
カラダのハナシ 
骨盤矯正・産後ケアでお越しの方。お悩みTOP14とカラダラボでの対処
カラダラボでは自然分娩の場合はご出産直後、帝王切開の場合は術後約2週間後より、経過をお伺いしながら行います。産後の方は特に骨盤のチェックとともに、もし矯正が必要な状態であった場合、定着してしまう前に骨盤矯正をお受けすることをお勧めします。
骨盤矯正でお越しの方。お悩みTOP9とカラダラボでの対処
カラダラボでは骨盤矯正で仙腸関節のバランスをとり、腰椎の左右へのゆがみも整え、ねじれた骨盤を安定させるようアプローチします。骨盤を安定させることで体全体のバランス整え、骨盤のゆがみが原因で生じた状態の改善を目指します。